這些是我想教給年輕時那個自閉的自己、關於怎樣在地球上生活的經驗：選擇怎樣度過時間、準備應對不確定性、學習、與他人合作，以及出問題時求助。
例子來自童年、學校生活，以及邁向成年的人生階段。實際目標是讓生活更可行，而不是讓每一名自閉人士走同一條路。
時間、休閒與準備
我怎樣度過自己的時間
追隨興趣、尋找合適同伴，並考慮實驗造成的影響。
為不確定性作準備，不必把一切都背在身上
攜帶有用的必需品和備用物品，並準備計劃失效時的應對辦法。
讓休息真正發揮作用
找到可用的休息地點、替代方案，以及足夠的返回時間。
他人、陪伴與故事
犯錯之後，怎樣補救
承認自己的行為、補救能夠補救的部分，並找出更好的下一步。
難以解釋經歷時怎樣求助
不必準確說出所有名字、完全確定情況，或立即解釋清楚，也能求助。
能力、許可與公平陳述的機會
區分技術能力、許可，以及指控所依據的證據。
尋找我曾錯過的陪伴
尋找共同興趣與信任，而不是強迫建立友誼。
我從虛構故事中學到的事，以及我的誤解
認出人物、加入冒險，以及學到與原意不同的東西。
學習、表現與評估
按自己的節奏學習
採用可行的學習方法、運用反饋，並保留未來選擇。
把能力轉化為成果
準備團隊、場地與交接，而不只是準備知識。
效率與創新：善用現有資源
減少等待和不必要的工作，同時保持準確，也不妨礙別人使用資源。
考試準備：保住我已經掙得的分數
練習整場考試的流程，在更正和交卷時保護已完成的答案。
無聊的課堂
一首描寫聽課體驗的詩。
邁向成年生活
對我而言，國民服役標誌著童年的結束。它是本欄目的最後一篇。
國民服役：生活、工作與求助
準備應對共同生活、指示、責任、人際關係與求助途徑。
關於成人如何為學習者安排合適的支持，請參閱照顧者與教育工作者中的全人教育與當流水線教育埋沒人才。