改变的5个阶段

对于大多人来说改变的过程并不容易,对于自闭人士更具挑战性。我花了14年的时间才能经历以下5个阶段,而且其中11年处于第一阶段。

1)不满:自闭人士发现他/她对自己的生活状况不满意。

2)发觉:自闭人士认识到改变是有可能的,但对于是否要改变具有内在矛盾。

3)潜要:自闭人士想要改变自己,但不确定如何创造改变。

4)援助:自闭人士积极寻求外在资源与协助来创造变化。这是我能够发挥效果的时候。

5)成功:自闭人士成功地开创了自我维持的发展。他/她成为了自己想要带给世界的改变。