我希望自己父母嘗試的非普遍引導方法

家長們經常問我如何幫助她們的自閉兒。我不是自閉專家,但我相信有些方法可在我小時的個人情況説明我。

1)使用簡樸的治療室:與一個充滿感官刺激的房間相反,我在一個毫無干擾的房間裡可更容易地把注意力集中在要處理的事物上。

  • 把房間隔音,把窗戶蓋上
  • 在牆壁和地板上塗上一層均勻的柔和顏色,避免有任何圖案、形狀或線條
  • 不斷播放輕柔的音樂(如巴羅克音樂)
  • 安置最少量的傢俱(例如一張小桌子、一些墊子、一個儲物櫃、一條床墊)
  • 避免不必要的裝飾,如照片和藝術品
  • 房間裡的物品避免與背景顏色對比
  • 只使用不閃爍的燈(如發光二極體和鹵素燈),而不是螢光照明。來自螢光照明的閃爍可能會給一些孩子帶來不適和刺激。
  • 檢查氣味和其他感官刺激;避免任何可能會吸引注意力的東西。例如,一片閃亮的金屬反射陽光或者老師噴在身上的香水都會導致分神。

2)做自我意識練習:一片完整長度的鏡子可用來幫助我意識到自己身體和行為。一台答錄機可幫助我意識到自己的聲音是聽起來如何的。

3)探索其他可選方案:華德福教育和米勒方法(Miller Method)可能幫助我與自己的本能相聯繫。
它們可補充其他的干預方式。

4)檢查過敏,並相應限制飲食:我曾經有過敏問題(例如:不斷流鼻涕、肚子很鼓、哮喘發作)。無酪蛋白無穀蛋白飲食可能對我有幫助。牛奶含有酪蛋白。小麥、燕麥、黑麥和大麥含有穀蛋白。

5)檢查醫療問題並對其進行治療:我有營養缺陷、消化系統薄弱和慢性疲勞的問題,但我最終自己使用營養補品解決了這些問題。我也讀過重金屬中毒和腸道細菌感染也會在自閉兒身上造成行為問題。

6)使用圖片交換通信系統(PECS):我覺得這個方法可以讓我更容易表達自己。如想省錢,我們可以製作自己的版本:從網路下載剪貼板,使用PowerPoint排列和列印這些剪紙藝術,把它們剪下來,然後把這些做成小卡片。

7)用日記記錄事件和任務:我發現可以在同一個地方寫下我需要做的事情,這樣我就會記得去做。

8)人才培養:我對科學和電腦非常感興趣。小學時我已經閱讀了大學的課本。當我擁有第一台電腦時,我自己學會了如何程式設計。然而,父母沒有培養我的這些能力讓我成年生活有個優勢。

9)看護人也要關心自己:我的父母有個人問題,讓我的生活變得困難。我在http://rainbowhuman.com分享了我的生活指導系統;希望家長們能幫助自己也能幫助孩子學習。