容人之量：放下痛苦

註：本文是對自閉症者而發，亦歡迎其他人士閱覽。
閣下可以從東娜 威廉詩作品作為閱讀本文的背景資料。

我相信自閉症人士的群體需要「追求容人之量」（Aspies For Forgiveness） – 一項以愛與和平締造機會的運動，使自閉症人士原諒那些惡待他們的人，同時向那些他們無心冒犯了的人尋求寬恕。 許多自閉症人士對備受指導行事，或應該有怎樣的想法、感受…覺得不滿。他們的不快是由於感到遭受別人過份侵犯其個人領域，也是因為受到非自閉症人士所排斥、欺凌和輕視。 經年累月積聚下來忍氣吞聲所承受的痛苦，導致他們發出憤怒的咆吼：「用不著你來可憐」、「你休想使我導向正常」。這些發出怒喊的人聚集起來，形成憤世嫉俗的團體，向別人公告：他們鄙視非自閉症人士所作的苦待。

不過，憤怒只會招致更深的恨怨，人與人之間的距離更遠。從來沒有人從憤恨中締造和平；也沒有人以爭辯掩飾執拗導致彼此接納。不是靠論理或憤恨可以帶來和平，只有透過愛與寬恕，才會達致共融。

我沒有權利去叫自閉症人士不要動怒，因為我自己也是這樣的一個人，我知道當中的感受，我也知道原因何在。不過，我盼望當一些自閉症人士受夠了憤憤不平之苦，會找出這篇文字來細心閱讀。

或許當他們看到故事的另一面的時候，他們亦會寬恕別人。作為自閉症人士，我們可能不曉得自己的行為：幾乎使大部份人難以接受，只有那些較有愛心、忍耐和仁慈的非自閉症人士願意費心來了解我們。

99%非自閉症人士難會這般費勁（願意了解我們），唯有靠我們合力架起與他們連接的橋樑，即使我們很難明白為甚麼受到苦待，只要開始立定心意去寬恕（換句話說，我們先要對非自閉症人士的世界開放自己，與他們建立連繫。）

容人之量是與人類一族建立連繫的第一步，只有具備同理心才會有真正的饒恕；要是不能易地而處，曉得我們在彼等處境中或會作同樣行徑，就無法原諒別人。

進入非自閉症人士的世界，給予我莫大之啟，就是情緒方面的洞察—我明白到自然為什麼過去總是備受排斥或遭遇惡待。當我感覺到他們的感受，便開始明白箇中緣故；假如我是他們一份子，大概我也有同一表現；既然如此，我不再唾罵他們的行為。唯一可行的事，只有去原諒他們，我於是不再作為憤世嫉俗的自閉症者。

求靜心禱文（我自閉版）

至高之全能者， 求賜我平靜的心境，去接納那些我不能改變的事； 賜予勇氣敢於改變那些我所能逆轉的事； 並賜下智慧以明辨兩者之差別。 好好活著這一天的生活； 享受當下這個時刻； 接受我的困境作為邁向和平之途。 心中的全能者， 求賜我平靜的心境，去接納那些我遇上的人們； 賜予勇氣敢於感受他們的情緒和處境； 並賜下智慧以曉得如何使我們得以復原。 把人們一一擁在懷裏； 深深觸及他們和自己的心； 接受我的憤怒作為邁向寬恕之道。 心中的全能者， 求賜我平靜的心境，去接納自己的明亮和幽暗； 賜予勇氣敢於治療我創痛的傷口； 並賜下智慧以曉得如何治癒那些我曾經傷害的人。

逐一去了解周圍的人們；
活在他們愁煩的世界當中；
接納他們的苦痛作為邁向我們同得康復之途徑。

這個世界既非罪惡滿盈或純樸無瑕；
它既是自然如此；
但願我能寬恕自己和這世界；
讓我能夠皆擁進心裏。

我願降服自己；
讓心靈啟示我喜樂門徑；
信靠那從內心發出之智慧。

世界充滿了許多天使；
只要我能夠寬恕；
他們便會展現其美態；
且會擁我進懷中。

因為地球是我的家，人類一族同是家裏的人；
既無他處可容，也無別的拯救之所；
只有我內在的救援，我心中的至高者。

亞門！

-陳毅雄（http://iautistic.com）
作為治療自閉症鴻溝的部份作業

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