用臉譜（Facebook）幫助自閉人士

[ 更多文章 ] 幾年前，我認為社交網站是毫無意義。我只是因為太多朋友邀請才會成為它們的會員。但到了2009年底，我忽然意識到： 網站上掛有實名和照片。我再也不必擔心忘了他們的名字和模樣。 網站上掛有朋友的背景資料。我在也不會混淆不同的朋友了。 朋友在網站上不斷更新自己的資料。如果我想聯絡失去了聯繫的朋友，可以輕易的查看他們最新的狀況，以這為見面話題。 所有的網上交流都有記錄，計畫社會交際的時候就可以參閱這些作為背景資料。 利用臉譜可以簡便的模擬現實交流，例如：pokes（戳動）可表達拍一下朋友的肩膀。 在臉譜網站上我可以通過個人介紹、照片和分享的資料控制自己留給他人的印象。現實生活就複雜多了。

我給自閉朋友提供以下的建議：

• 社交政策管理：確定自己要呈現給他人的性格角色。設置好哪些資料對外公開、哪些資料不對外公開。確定資料公開範圍：僅對朋友可見；對朋友及朋友的朋友可見；對所有人可見。確定自己需要什麼樣的朋友、不需要什麼樣的朋友。在臉譜確定後就在真實生活中也運用這些規則，參照你在臉譜上的設置來進行社會交往活動。
• 社交生活嘗試：通過臉譜你可以看到簡化了的社會人際交往。你可以先在臉譜上試驗你的人際交往方法，然後在運用到現實生活中。
• 收集社交素材：臉譜上提供了很多可以用來閒談和策劃社交策略的資料。
• 取代真實世界的互動：我們也可以利用臉譜替代以部分現實社會交往，例如對朋友的個人發展發表評論、向朋友拜年或者通知大家我們的生活變化。
• 向其他人學習：研究一下朋友在臉譜上如何分享個人資料（包括分享的照片）和怎樣和朋友交往；這都是寶貴的社交嘗考資料。
• 尋找有價值的接觸：很多老闆在臉譜上尋找雇員、實習生、志願者等等。如果你在臉譜展示你的成績、參與項目、簡歷和夢想，可能會有就業機會。
• 不要聊天：自閉人士通常容易分散注意力，在網上聊天恐怕會嚴重的惡化情況。所以多上載照片、寫寫文章或者進行少數的評論就可以了。
• 遠離遊戲：臉譜的遊戲會讓你上癮。不要沉迷在遊戲中；現實生活中還有很多重要的事情去做。

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