自閉人士使用Facebook的指南

幾年前,我認為社交網站是毫無意義。我只是因為太多朋友邀請才會成為它們的會員。但到了2009年底,我忽然意識到:

  • 網站上掛有實名和照片。我再也不必擔心忘了他們的名字和模樣。
  • 網站上掛有朋友的背景資料。我在也不會混淆不同的朋友了。
  • 朋友在網站上不斷更新自己的資料。如果我想聯絡失去了聯繫的朋友,可以輕易的查看他們最新的狀況,以這為見面話題。
  • 所有的網上交流都有記錄,計畫社會交際的時候就可以參閱這些作為背景資料。
  • 利用臉譜可以簡便的模擬現實交流,例如:pokes(戳動)可表達拍一下朋友的肩膀。
  • 在臉譜網站上我可以通過個人介紹、照片和分享的資料控制自己留給他人的印象。現實生活就複雜多了。

 

以前我以為Facebook單單只是共用個人資訊或討論技術問題的通訊用具。其實如果只使用Facebook進行社交調查或簡化社交互動,我們只能開鎖它30%的潛力。大多數人使用Facebook來補充社交生活。 Facebook可幫助塑造個人形象,以吸引志同道合的朋友、戀愛對象、甚至潛在的雇主或商業夥伴。Facebook就如身上穿的衣服和配件一樣,是我們必須注意的其中一個專案。

有些人用Facebook來展現自己樂趣愛好的一面,其他人卻選擇展現了自己深受宗教、家庭為本、專注工作或關注的社會發展的一面。我的風格是強調自己聰慧、自信、獨立和關注全球問題的一面。使用者們就在共用自己生活發生的事情時展現了自己社會形象。

社會形象是由各種訊息、影像、視頻、網站連鎖、聲明和評論湊合創造出來的。個人的姓名和檔案圖片是特別重要的,因為它們是陌生人判斷性格的第一個印象。舉例來說,打扮簡單的女士、穿著普通的衣服、背著她的小寶寶、再加上分享很多關於食譜和家務的評論,是家庭主婦的形象。一位穿著皮夾克、戴墨鏡和騎摩托車的男生,分享賽車和引擎的評論;這是位摩托車愛好者的形象。

保持Facebook形象是需要做出的努力的,特別是要修剪“雜草”。社交雜草指的是和形象不一致的內容。例如如果你想塑造個好學者的形象,就不該有你狂歡和嚴重醉酒的照片。管理不善社交形象,如政治家發佈歧視種族的怨言或者小學生張貼有性暗示意味的照片,會引起了很大的麻煩。

就算你很小心避免在你的Facebook頁面上種植雜草,其他人也會幫你種植。這包括不適當的評論、不奉承的的照片和你不希望透露給他人的私人資訊。每個人對雜草都有不同的公差和定義。心照不宣的基本Facebook禮儀包括注意自己是否正在為他人真添雜草或(支持形象的)草藥。

 

由於地球人不能完全理解他人的內心,他們會原諒偶爾無意種植的雜草;尤其是你以前所發佈的雜草已經過了一段時間,或者你也提供了很多草藥。草藥包括支持性的評論、諂媚的照片、甚至點擊喜歡按鈕。但是要注意,盲目大規模的點擊喜歡按鈕暗示了盲目迷戀了網頁主人,可被視為一種纏擾。我的菲律賓女性朋友是種植藥材和避免雜草的專家,而主流的政治家是提供專業形象的專家。這兩種類型的人是我模仿的標準。

雖然你可能已經在其他人的網頁上發佈雜草,但除非它是一個嚴重的雜草或侵犯隱私,他們不會大做文章。提供回饋需要耗費精力和時間–乾脆不必追究。但是如果你持續發佈雜草,他們會私底下升級反應。地球人通常不想破壞感情;正面對峙不但會耗費精力,也會令自己感到厭倦。張貼雜草的提示包括不回復你的評論、清除你的評論、限制你發佈的能力、甚至把你剔出朋友社交圈子。

[請記住:如果和不知道自己有社交障礙的地球人接觸,你得注意他們的實際行動,而不是他們所說的話。例如,如果你發訊息給一位元美女想和她交往,但她既然在朋友的Facebook網頁上發佈其他感想後還是遲遲不回答你,這就表示她肯定是對你不感興趣。地球人直接說出自己的社交動機是非常罕見的;因為這可能會破壞關係,或使對方丟臉。]

 

在他人的Facebook頁面上發佈就如在他人的花園留下了一些種子。即使花園算是個半公開的地方,但也算是住宅的一部分。因此,這是個人領土。頁面的主人可定下家規,允許或禁止某種行為和人物。

家規不是由訪客過問的。如果訪客不同意家規,他可去拜訪另一個花園。但如果頁主在自己的頁面上發動攻擊訪客,訪客是有權力對有攻擊性的評論提出反駁的。

要求頁主辯護他的家規是違反潛社交禮儀。首先,這可被視為挑戰頁主的權力。其次,要求進行詳細的解釋是有代價的:頁主得耗費時間和精力辦這件事情。這表明了訪客不尊重頁主的時間,也沒考利到頁主的感受。

雖然我們可以選擇不使用Facebook來塑造我們的社交形象,但一旦你在Facebook註冊,你的網上形象就已經存在了。別人如何判斷你的形象會影響到你在現實世界的社交關係。就算你不在自己的Facebook頁面應用雜草和草藥的概念,但也要考慮到大多數人。否則,你在Facebook將不會有太多朋友。

 

我給自閉朋友提供以下的建議:

  • 社交政策管理:確定自己要呈現給他人的性格角色。設置好哪些資料對外公開、哪些資料不對外公開。確定資料公開範圍:僅對朋友可見;對朋友及朋友的朋友可見;對所有人可見。確定自己需要什麼樣的朋友、不需要什麼樣的朋友。在臉譜確定後就在真實生活中也運用這些規則,參照你在臉譜上的設置來進行社會交往活動。
  • 社交生活嘗試:通過臉譜你可以看到簡化了的社會人際交往。你可以先在臉譜上試驗你的人際交往方法,然後在運用到現實生活中。
  • 收集社交素材:臉譜上提供了很多可以用來閒談和策劃社交策略的資料。
  • 取代真實世界的互動:我們也可以利用臉譜替代以部分現實社會交往,例如對朋友的個人發展發表評論、向朋友拜年或者通知大家我們的生活變化。
  • 向其它人學習:研究一下朋友在臉譜上如何分享個人資料(包括分享的照片)和怎樣和朋友交往;這都是寶貴的社交嘗考資料。
  • 尋找有價值的接觸:很多老闆在臉譜上尋找雇員、實習生、志願者等等。如果你在臉譜展示你的成績、參與項目、簡歷和夢想,可能會有就業機會。
  • 不要聊天:自閉人士通常容易分散注意力,在網上聊天恐怕會嚴重的惡化情況。所以多上載照片、寫寫文章或者進行少數的評論就可以了。
  • 遠離遊戲:臉譜的遊戲會讓你上癮。不要沉迷在遊戲中;現實生活中還有很多重要的事情去做。