愛惜現實

世界是好的。
世界是美麗的。
世界是有意義的。
接受這三個信念,我們的生活將會改變。

我原諒自己。
我接受自己。
我愛我自己。
做這三件事,我們的生活會改變。

我接受我的人體。
我接受我在地球上的生活。
我允許自己出生在這個世界。
肯定這三個聲明,我們的生活將會改變。

我不需要世界的任何東西。
世界不需要我的任何東西。
世界和我是都是彼此的一部分。
意識到這三個聲明,我們的生活將會改變。

我不必相信我是從某個地方來。
我不必相信我得回到某個地方。
我不必相信我得擁有某個身份。
履行這三個聲明,我們的生活將會改變。

千萬不要相信自己。
執行你來這個世界的任務,不多也不少。
把屬於他人的東西還給他人,不多也不少。
展示這三個聲明,我們的生活將會改變。