容人之量：放下痛苦

注：本文是对自闭症者而发，亦欢迎其它人士阅览。
阁下可以从东娜 威廉诗作品作为阅读本文的背景资料。

我相信自闭症人士的群体需要「追求容人之量」（Aspies For Forgiveness）一项以爱与和平缔造机会的运动，使自闭症人士原谅那些恶待他们的人，同时向那些他们无心冒犯了的人寻求宽恕。 许多自闭症人士对备受指导行事，或应该有怎样的想法、感受…觉得不满。他们的不快是由于感到遭受别人过份侵犯其个人领域，也是因为受到非自闭症人士所排斥、欺凌和轻视。 经年累月积聚下来忍气吞声所承受的痛苦，导致他们发出愤怒的咆吼：「用不着你来可怜」、「你休想使我导向正常」。这些发出怒喊的人聚集起来，形成愤世嫉俗的团体，向别人公告：他们鄙视非自闭症人士所作的苦待。

不过，愤怒只会招致更深的恨怨，人与人之间的距离更远。从来没有人从愤恨中缔造和平；也没有人以争辩掩饰执拗导致彼此接纳。不是靠论理或愤恨可以带来和平，只有透过爱与宽恕，才会达致共融。

我没有权利去叫自闭症人士不要动怒，因为我自己也是这样的一个人，我知道当中的感受，我也知道原因何在。不过，我盼望当一些自闭症人士受够了愤愤不平之苦，会找出这篇文字来细心阅读。

或许当他们看到故事的另一面的时候，他们亦会宽恕别人。作为自闭症人士，我们可能不晓得自己的行为：几乎使大部份人难以接受，只有那些较有爱心、忍耐和仁慈的非自闭症人士愿意费心来了解我们。

99%非自闭症人士难会这般费劲（愿意了解我们），唯有靠我们合力架起与他们连接的桥梁，即使我们很难明白为甚么受到苦待，只要开始立定心意去宽恕（换句话说，我们先要对非自闭症人士的世界开放自己，与他们建立连系。）

容人之量是与人类一族建立连系的第一步，只有具备同理心才会有真正的饶恕；要是不能易地而处，晓得我们在彼等处境中或会作同样行径，就无法原谅别人。

进入非自闭症人士的世界，给予我莫大之启，就是情绪方面的洞察—我明白到自然为什么过去总是备受排斥或遭遇恶待。当我感觉到他们的感受，便开始明白个中缘故；假如我是他们一份子，大概我也有同一表现；既然如此，我不再唾骂他们的行为。唯一可行的事，只有去原谅他们，我于是不再作为愤世嫉俗的自闭症者。

求静心祷文（我自闭版）

至高之全能者， 求赐我平静的心境，去接纳那些我不能改变的事； 赐予勇气敢于改变那些我所能逆转的事； 并赐下智慧以明辨两者之差别。 好好活着这一天的生活； 享受当下这个时刻； 接受我的困境作为迈向和平之途。 心中的全能者， 求赐我平静的心境，去接纳那些我遇上的人们； 赐予勇气敢于感受他们的情绪和处境； 并赐下智慧以晓得如何使我们得以复原。 把人们一一拥在怀里； 深深触及他们和自己的心； 接受我的愤怒作为迈向宽恕之道。 心中的全能者， 求赐我平静的心境，去接纳自己的明亮和幽暗； 赐予勇气敢于治疗我创痛的伤口； 并赐下智慧以晓得如何治愈那些我曾经伤害的人。

逐一去了解周围的人们；
活在他们愁烦的世界当中；
接纳他们的苦痛作为迈向我们同得康复之途径。

这个世界既非罪恶满盈或纯朴无瑕；
它既是自然如此；
但愿我能宽恕自己和这世界；
让我能够皆拥进心里。

我愿降服自己；
让心灵启示我喜乐门径；
信靠那从内心发出之智慧。

世界充满了许多天使；
只要我能够宽恕；
他们便会展现其美态；
且会拥我进怀中。

因为地球是我的家，人类一族同是家里的人；
既无他处可容，也无别的拯救之所；
只有我内在的救援，我心中的至高者。

亚门！

- 陈毅雄（http://iautistic.com）
作为治疗自闭症鸿沟的部份作业

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