用脸谱（Facebook）帮助自闭人士

[ 更多文章 ] 几年前，我认为社交网站是毫无意义。我只是因为太多朋友邀请才会成为它们的会员。但到了2009年底，我忽然意识到： 网站上挂有实名和照片。我再也不必担心忘了他们的名字和模样。 网站上挂有朋友的背景资料。我在也不会混淆不同的朋友了。 朋友在网站上不断更新自己的资料。如果我想联络失去了联系的朋友，可以轻易的查看他们最新的状况，以这为见面话题。 所有的网上交流都有记录，计划社会交际的时候就可以参阅这些作为背景资料。 利用脸谱可以简便的模拟现实交流，例如：pokes（戳动）可表达拍一下朋友的肩膀。 在脸谱网站上我可以通过个人介绍、照片和分享的资料控制自己留给他人的印象。现实生活就复杂多了。

我给自闭朋友提供以下的建议：

• 社交政策管理：确定自己要呈现给他人的性格角色。设置好哪些资料对外公开、哪些资料不对外公开。确定资料公开范围：仅对朋友可见；对朋友及朋友的朋友可见；对所有人可见。确定自己需要什么样的朋友、不需要什么样的朋友。在脸谱确定后就在真实生活中也运用这些规则，参照你在脸谱上的设置来进行社会交往活动。
• 社交生活尝试：通过脸谱你可以看到简化了的社会人际交往。你可以先在脸谱上试验你的人际交往方法，然后在运用到现实生活中。
• 收集社交素材：脸谱上提供了很多可以用来闲谈和策划社交策略的资料。
• 取代真实世界的互动：我们也可以利用脸谱替代以部分现实社会交往，例如对朋友的个人发展发表评论、向朋友拜年或者通知大家我们的生活变化。
• 向其它人学习：研究一下朋友在脸谱上如何分享个人资料（包括分享的照片）和怎样和朋友交往；这都是宝贵的社交尝考资料。
• 寻找有价值的接触：很多老板在脸谱上寻找雇员、实习生、志愿者等等。如果你在脸谱展示你的成绩、参与项目、简历和梦想，可能会有就业机会。
• 不要聊天：自闭人士通常容易分散注意力，在网上聊天恐怕会严重的恶化情况。所以多上载照片、写写文章或者进行少数的评论就可以了。
• 远离游戏：脸谱的游戏会让你上瘾。不要沉迷在游戏中；现实生活中还有很多重要的事情去做。

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