自闭症社交策略:
如何增加社交影响力

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如何与人相处是一个大题目,可以写好几本书。我想以‘社交记帐模型’中的社交策略为依据,把和人打交道的过程简要地概括为三个阶段:相见,相知,相处。[虽然这个文章只提到学校生活,但也可应用在工作方面。

第一个阶段是相见。在一个主流学校里,当我们第一次和同学们见面时,他们会想:‘他是谁?’他们会立即下意识地根据你的言谈举止和你带去的东西来评判你。正如一个社交技能训练师对他的学生们所强调的那样:‘被他人吸引不是理性的选择。’在这种情况下,多数人会建议我们建立一个良好的第一印象。然而,即使一个自闭症人士成功地做到了这一点,这个好印象也不会维持多久。所谓相见容易,相处难。

 

 

我认为,一个有社交障碍的人最好把精力放在第二个阶段:相知。在这个阶段,同学们开始琢磨:‘他对我有什么用处?。’简单地说,他们是在考虑与我们建立关系的问题。他们会将这个问题搁置一到三周,这就使我们有足够的时间来扭转负面的第一印象,建立正面的‘朋友’,‘同盟者’,或‘帮手’的关系。比如说,同学们因第一印象已认为我们是个令人讨厌,古怪,不关心别人的人。但如果我们能说令人捧腹的笑话,或者只有我们知道如何下载最新潮的手机铃声,同学们会改变对我们的看法,开始觉得我们是个聪明,愉快,诚实和乐于助人的人。

我们能够从对社交账册做出有益的付出这方面与同学结盟:先从身边的同学开始,然后扩展到全班同学,再扩展到全年级的同学。这里的关键是如何用最少的时间,精力和资源为最多的同学提供最大的帮助。对我而言,找到一个其它同学不会但我们喜欢的技能(比如,你是唯一知道如何修理电脑的人)做出有用的贡献是个好策略。[越多人有我们贡献的技能,策略的效力就越差劲。]

从理论上说,自闭人士视角独特且有独特的技巧,所以他们应该能够很容易地找到他们独特的位置。但是大多数自闭人士仍 然相信,既然我们到学校去学习(或者到我们的办公室工作),只有我们的分数和知识(或者工作业绩和职场竞争力)才是重要的。因此,父母和老师必须强调,学 校不仅仅是进入职场的一个训练基地,分数也只是这个训练的一部分。上学的另一个目的是在“社交技巧”上获得“高分”,衡量的办法是看有多少同学自愿地帮助 这个孩子解决问题,或者有多少同学在做项目时愿意和他在一个组。


在相知的过程之后,我们进入到和同学相处的阶段。这时,每个人都会在一个小团体里有一个特定的角色。其中一个人可能是替大家拿主意的头目,另一个人可以管组织和协调,还有一个人知道从哪里可以买到便宜货。非自闭的孩子们会在这个阶段组成2-5人的小团体。但是,我建议自闭者不要加入任何团体,因为他将不得不投入大量的时间和精力去维持这样的密友关系。[你的团体会希望你和他们一起聚会,出游,并参加他们所热衷的活动。如果你拒绝3次左右,他们就会不要你了。他们可能还希望你只在小团体内部使用你的专长,这样你想帮助别人就不太方便了。]

因此,我认为你应当与 每个小团体建立足够的社交信誉从而得到加入他们的活动的邀请。当一个团体的头目邀请你加入他们的团体的时候,这意味着他已经接受了你而且认为你是个有价值 的成员。我建议不要接受这样的邀请。连着拒绝两次,他就会知道你的意思,不再邀请。(如果你改变了主意,你总是可以要求再次被邀。但是,这一次你必须接受邀请,否则你就会失去加入那个团体的最后的机会。)

我认为自闭人士最好的策略就是和班上每一个小团体都维持一种友好的中立关系,以提供切实的帮助和以礼相待来保持关系良好。这样,你就能获得全体同学的一致认可,而无须将大量的时间和精力放在维持密友关系上。(可以参考新加坡的外交政策以了解这个策略在国与国之间是如何运作的。


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我母亲曾经教给我一些概念,比如“ 利益关系”(Social usefulness,意为"社会利益关系")和“利用价值”(Social value, 意为“其他人可为我们利用的价值”)。她曾经教导我,要和那些有利用价值的人交朋友,不要和那些无利可图的人或可能成为你的累赘的人交朋友。我曾经认为她的思想太过权谋了,拒绝接受她的观点。但是,她的话里也有一些真理。要是她当初知道如何以我明白的方式来向我解释,我也许就不会在学校里被排斥了。

如果自闭症人士向我求助,我可能会这样向他们解释我的观点:非自闭人士将永远是非自闭人士,自负的人将永远自负,易怒的人将永远易怒。然而,即使是最难相处的人也有朋友,而这些朋友能够看到他们内在的善良。 你应当使自己成为一位天使或调解人:一位能够引导出人们善良的一面的人,一位帮助别人的人。你的工具就是社交记账策略,我将其概括为以下几个步骤。

首先,在开始的至少两个星期里,你必须对每一个人的负面印象忽略不计,包括忽略从你的新朋友那里听到的任何闲言碎语。换句话说,你必须给他们向你示好的机会。在这个试用期里,你要假定他们所做的一切都是出于好意。你要假定所有无法解释的不当言行都是因为存在误会或者心情恶劣,你不会因此而责怪他们。你要以和气和友善对待他们。

第二,你要在一周之内为每个人至少做一件事,从和你最近的人开始(座位相近,成绩相近或者工作性质相近)。你可以给他们一块糖,或者帮助他们完成家庭作业。这件事必须是某种有形的东西(即他们可以看得见摸得着的)。

第三,你要在两周内在你的社交圈里找到自己的位置。你必须找到至少一个你可以贡献的有用技能,你可以用它来使你周围的人开心或者为他们排忧解难。然后你必须帮助他们最大限度地利用你的技能。

第四,你不必担心你什么时候才能得到回报。但是,你必须避免为某一个人提供过多的帮助或施予。你做这些应当是平等和经常性的,让人看到你不是另有所图。你的帮助还必须是可持续的:应当避免做那些需要你付出太多时间、精力和资源的事情。

 

最后,你必须坚守以下四个原则:

1) 你必须实现你的承诺,除非事情有了变更或者你的承诺只是礼节性的。不要许诺你没有把握的事情。也就是说,如果你承诺保守一个秘密,你就必须做到。如果你做到了,人们就会对你彻底信任。

2) 不要看不起任何人或认为别人比自己差。你可以有自己关于是非的立场,但是不要指责别人的观点是错的。你可以认为一个人给你造成了麻烦,但是不要因此而责怪他。不要在没有弄清事实的情况下妄下结论和评判他人。即使在事实搞清楚之后,也不要去怪罪别人。让事情本身和无法控制的环境因素来承担罪责。最重要的是,不要贬低或嘲笑任何人。如果你做到了,你的思想,行为和语言就会得到净化。没有憎恶和怨恨,你就没有敌人。就象一位古人曾说过:“与其伤害我们的敌人,不如化敌为友。”

3) 不要以为什么都是理所当然的,不论是你与别人的关系或是你自己的财产,都不是凭空得来的。桌上的食物是人们付出了辛勤的劳动种出来的;应当用感恩的心去接受它。你的钱财是以汗水和泪水挣来的--应当明智地使用它。你所获得的一切帮助都来自于天使,应当感谢他们。你应当不断地回报自己所得到的恩惠。如果你做到了,在你遇到麻烦的时候,人们就会乐施援手。

4)不要给他人 造成麻烦。我们可以从忠实地履行自己的责任和义务开始。即使我们不是很乐意做一件事,也不能以此为借口而做得马马虎虎或故意破坏,因为这会给别人造成麻 烦。应当做一个认真负责的人,不论是在小事上(比如,不乱扔垃圾,自己的东西自己收拾)还是在大事上(比如,不欺骗或伤害他人)都是如此。如果你做到了, 人们就会学你的样子,也不给你造成麻烦。

 

我为以上这些策略命名为“智慧天使之路”。一个自闭人士必须成为一个天使;除此之外,别无他法。欺骗很难,与人勾心斗角更难。没有必要让自闭者放弃他们的纯真去模仿非自闭人士。为什么不利用自闭人士的优势,并以此来增加社交影响力呢?

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