爱惜现实

世界是好的。
世界是美丽的。
世界是有意义的。
接受这三个信念,我们的生活将会改变。

我原谅自己。
我接受自己。
我爱我自己。
做这三件事,我们的生活会改变。

我接受我的人体。
我接受我在地球上的生活。
我允许自己出生在这个世界。
肯定这三个声明,我们的生活将会改变。

我不需要世界的任何东西。
世界不需要我的任何东西。
世界和我是都是彼此的一部分。
意识到这三个声明,我们的生活将会改变。

我不必相信我是从某个地方来。
我不必相信我得回到某个地方。
我不必相信我得拥有某个身份。
履行这三个声明,我们的生活将会改变。

千万不要相信自己。
执行你来这个世界的任务,不多也不少。
把属于他人的东西还给他人,不多也不少。
展示这三个声明,我们的生活将会改变。