我希望自己父母尝试的非普遍引导方法

家长们经常问我如何帮助她们的自闭儿。我不是自闭专家,但我相信有些方法可在我小时的个人情况帮助我。

1)使用简朴的治疗室:与一个充满感官刺激的房间相反,我在一个毫无干扰的房间里可更容易地把注意力集中在要处理的事物上。

  • 把房间隔音,把窗户盖上
  • 在墙壁和地板上涂上一层均匀的柔和颜色,避免有任何图案、形状或线条
  • 不断播放轻柔的音乐(如巴洛克音乐)
  • 安置最少量的家具(例如一张小桌子、一些垫子、一个储物柜、一条床垫)
  • 避免不必要的装饰,如照片和艺术品
  • 房间里的物品避免与背景颜色对比
  • 只使用不闪烁的灯(如发光二极管和卤素灯),而不是荧光照明。来自荧光照明的闪烁可能会给一些孩子带来不适和刺激。
  • 检查气味和其他感官刺激;避免任何可能会吸引注意力的东西。例如,一片闪亮的金属反射阳光或者老师喷在身上的香水都会导致分神。

2)做自我意识练习:一片完整长度的镜子可用来帮助我意识到自己身体和行为。一台录音机可帮助我意识到自己的声音是听起来如何的。

3)探索其他可选方案:华德福教育和米勒方法(Miller Method)可能帮助我与自己的本能相联系。
它们可补充其他的干预方式。

4)检查过敏,并相应限制饮食:我曾经有过敏问题(例如:不断流鼻涕、肚子很鼓、哮喘发作)。无酪蛋白无谷蛋白饮食可能对我有帮助。牛奶含有酪蛋白。小麦、燕麦、黑麦和大麦含有谷蛋白。

5)检查医疗问题并对其进行治疗:我有营养缺陷、消化系统薄弱和慢性疲劳的问题,但我最终自己使用营养补品解决了这些问题。我也读过重金属中毒和肠道细菌感染也会在自闭儿身上造成行为问题。

6)使用图片交换通信系统(PECS):我觉得这个方法可以让我更容易表达自己。如想省钱,我们可以制作自己的版本:从网络下载剪贴板,使用PowerPoint排列和打印这些剪纸艺术,把它们剪下来,然后把这些做成小卡片。

7)用日记记录事件和任务:我发现可以在同一个地方写下我需要做的事情,这样我就会记得去做。

8)人才培养:我对科学和电脑非常感兴趣。小学时我已经阅读了大学的课本。当我拥有第一台电脑时,我自己学会了如何编程。然而,父母没有培养我的这些能力让我成年生活有个优势。

9)看护人也要关心自己:我的父母有个人问题,让我的生活变得困难。我在http://rainbowhuman.com分享了我的生活指导系统;希望家长们能帮助自己也能帮助孩子学习。